Исаев Сергей — заслуженный тренер РФ

Телефон: +7 (921) 944-45-31

E-mail: isaevs60@mail.ru


10 ТРЕНИРОВОК ЗА 20 Т.Р.!
(возможны скидки)

Пробное занятие бесплатно!

Моя Миссия

Добрый день. Рад что Вы решили посетить мое интернет представительство. Меня зовут Сергей Исаев. Живу и работаю в городе Санкт-Петербург. Имею обширную тренерскую практику в областях профессионального, любительского и оздоровительного спорта уже более 20 лет. В 1982 году с отличием закончил ГДОИФК им. Лесгафта.

Карьера

Моя карьера включает работу тренером по конькобежному спорту Спортивной Детско-Юношеской Школы Олимпийского Резерва, работал старшим тренером и был удостоен званием Заслуженный тренер РФ. За это время мной подготовлено: Вы можете узнать о них либо вспомнить на закладке Зал Славы. Особой ценностью для меня обладают благодарственное письмо от Вячеслава Фетисова и почетная грамота от Валентины Матвиенко.

Почему тренер по конькобежному спорту востребован в области фитнеc индустрии?
Подготовка спортсменов в этом виде спорта является одной из самых разносторонних и включает в себя:
  • Легкую атлетику, для тренировки силы, выносливости и скорости
  • Плавание, для развития дыхательной и сердечно-сосудистой системы
  • Тяжелую атлетику, для тренировки силы и формирования мышечной массы
  • Роликовые коньки, для улучшения координации движений и выносливости
  • Велоспорт, для тренировки общей выносливости
  • Игровые виды спорта, для развития координации движений и тренировки воли к победе
и другие параметры для получения результатов в условиях пиковых нагрузок. Поэтому подготовка не может не быть комплексной. Мой опыт наставника работает и дает результаты не только в мире спортсменов-профессионалов, но и для спортсменов-любителей. Эта задача интересна и востребована для меня и тем, что цели и пути их достижения формируются под конкретного человека и с его непосредственным участием. А результат, который всегда приводит к улучшению качества жизни моих воспитанников, независимо от их возраста, социальной группы и пола, не менее ценен, чем медали и рекорды.
Я предлагаю различные методики и программы, оптимизированные под Ваши желания и возможности. Это, может быть, простое создание мотивации для регулярных
занятий. Или коррекция мышечной массы, возможно изменение веса. Также как и повышение общего тонуса для следующего шага в карьерном росте или бизнесе. Специальные регулярные занятия, которые помогут Вам преодолеть никотиновую зависимость без увеличения веса, восстановить работоспособность суставов, избавиться от дискомфорта в области спины и шеи, а также многое другое. Я смогу разработать для Вас рекомендации. Звоните и мы обсудим, как совместными усилиями можем повысить Ваше Здоровье без фармацевтики. Или как сделать Ваших детей спортивными, а значит конкурентными во взрослой жизни.

Комплексный профессиональный подход для красоты и здоровья

Какая женщина не мечтает всегда выглядеть молодой и красивой? Однако с возрастом поддерживать форму становится все труднее, обмен веществ замедляется, а кроме того, на Вас наваливаются повседневные заботы, и Вы решаете махнуть рукой на занятия спортом… В итоге - избыточный вес, повышенная утомляемость, ухудшение самочувствия. Знакомая ситуация? Хотите вернуть стройность, подвижность и мышечный тонус? Это возможно.

Работа с личным тренером - вот то решение, которое действительно поможет Вам избавиться от лишних килограммов,

вернуть мышцам упругость, а походке - легкость. Секрет успеха - в комплексном профессиональном подходе. Вместо сомнительных «универсальных» диет и изнурительных тренировок для каждой клиентки разрабатывается индивидуальная программа занятий и соответствующий рацион. Главное - помнить, что если красота и требует жертв, здоровьем жертвовать ни в коем случае нельзя.

Персональный тренер Сергей Исаев - специалист самого высокого уровня. В его активе подготовка мастеров спорта, участников Олимпийских игр, чемпионов мира по конькобежному спорту. Что это дает лично Вам, если Вы не стремитесь к спортивным вершинам, а просто хотите вернуть красоту и здоровье?

Во-первых, нацеленность на результат. Во-вторых, огромный тренерский опыт и интуиция, благодаря которым будет создана оптимальная программа тренировок персонально для Вас. Олимпийский стиль тренерской работы - это в первую очередь способность добиваться поставленных целей. И Ваша цель - изящная фигура и прекрасная спортивная форма - тоже обязательно будет достигнута.

Самые широкие возможности открываются для всех, кто стремится организовать свой досуг на основе занятий любимым видом спорта. Программа Сергея Исаева опирается на ОФП действующих спортсменов в таких видах спорта, как горные лыжи и теннис. Поэтапное обретение или восстановление физической формы, в том числе после травм-

это реальная возможность укрепить суставы, связки и мышцы, вернуть себе силу и гибкость.

Владимир Александрович Казачёнок в представлении не нуждается. Петербургские любители спорта, конечно, и так прекрасно помнят этого легендарного футболиста, игрока «Зенита» и сборной СССР. В тренерской работе Владимир Александрович также смог добиться выдающихся успехов. Сотрудничество с ним - большая честь для нас. Опыт спортсмена с большой буквы практически неоценим для всех, кто хочет вести активный образ жизни и осваивать любимые виды спорта на достойном уровне.

Ваш персональный тренер – новые победы над самим собой!

Многие спортивные направления  зародились в стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Быть в отличной форме – желание каждого. Сегодня коррекция веса является актуальной проблемой среди многих людей. Популярная коррекция фигуры и веса породила современный подход к определению проблемы комплексного нормирования массы. Правильный расчет диеты направлен на достижение одной из основных целей: снижение массы тела более или менее щадящими методами. Когда специалист сможет подобрать диету для Вас, постепенно Вы будете сокращать потребление калорий, и обмен веществ замедлится.

Для того чтобы непосредственное сжигание жиров было эффективным и помогло сбросить вес, необходимо сбалансировать физические нагрузки  и рациональное питание. Всегда нужно помнить, что лучшие диеты, это не те которые обещают реально похудеть за кратчайший срок. Самая хорошая диета та, которая сочетает в себе как эффективность, так и безопасность. Чтобы достичь видимых результатов, некоторые придерживаются строгой диеты, другие пытаются набрать мышечную массу всеми эффективными способами. Но часто люди не задумываются о том, что похудеть или быстро набрать массу бывает не так уж и просто. Непрофессиональный подход и неграмотные программы могут нанести неисправимый вред здоровью.

Поэтому в таких случаях всегда необходима консультация опытного тренера, который поможет быстро похудеть или набрать массу в зависимости от Ваших потребностей. Специалист необходим, если Вы решили нарастить мышечную массу или эффективно сбросить вес. Заслуженный тренер РФ Сергей Исаев имеет обширную тренерскую практику в областях профессионального, любительского и оздоровительного спорта уже более 20 лет. Он всегда сможет помочь в совершенствовании эстетических показателей Вашего тела.

Можно, конечно, найти учебные пособия, где писано, как лучше избавится от лишних килограммов или нарастить мышцы дома, но все же это не заменит

квалифицированную помощь профессионала. Только персональный тренер обладает всеми необходимыми знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики, методик обучения, психологии, некоторых разделов медицины, что позволяет грамотно и безошибочно организовать тренировочный процесс персонально для вас. Рассчитывающим на быстрое похудание или увеличение мышечной массы в любом случае необходимо правильно питаться. В силу этих причин тренер составит необходимую программу, стимулирующую сжигание жиров или наращивание мышц за счет грамотно подобранных упражнений, питания и отдыха. Такая программа обеспечит наращивание мышечной массы в нужном объеме, предаст рельеф мышцам или просто

поможет сбросить лишний вес. В жизни каждого человека бывают неожиданные и неприятные моменты, приводящие к ушибам, вывихам, переломам костей и повреждениям мышечно-связочного аппарата. Особенно тяжело после травм такого рода быстро оправится и «встать на ноги». В большинстве случаев пациенты, перенесшие после перелома травму, нуждаются в проведении комплекса восстановительных мероприятий. Последующая реабилитация чаще всего включает в себя ЛФК, оказывающую хорошее тонизирующее влияние на организм. Опытный инструктор подготовит индивидуальный комплекс упражнений в зависимости от типа травмы пациента, особенностей его здоровья, функциональных возможностей, возраста,

пола и других факторов. Боли в спине нельзя выпускать из-под контроля, поэтому для профилактики укрепление позвоночника нужно проводить регулярно. Что касается связок, то их роль в организме крайне важна, поэтому непосредственное укрепление связок является актуальным вопросом среди многих людей. Человек из фактора риска должен вдвойне заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата и проводить укрепление суставов и связок постоянно.

Регулярные же занятия тренируют сердечную мышцу, улучшают циркуляцию крови и функцию дыхательной системы, а также повышают выносливость. Такая тренировка, как, например, популярный сегодня кардиотренинг сердечной мышцы,

сосудов, дыхательной и нервно-мышечной системы, снижает кровяное давление, уменьшает секрецию инсулина и снижает общий уровень холестерина.

Чтобы полноценно поправить здоровье в короткие сроки, организм расходует свою энергию на борьбу с теми токсинами, которые он получает ежеминутно. Если Вы хотите результативно помолодеть и оставаться здоровым надолго, нужно помнить, что не стоит браться за экстравагантные средства, не проверенные специалистами, так как можно пострадать. Необходимо руководствоваться фактами, которые Вам предоставил специалист. Своевременно позаботившись о своем теле, мы можем улучшить здоровье на долгие годы!

             Статьи   Карта сайта    © Санкт-Петербург, 2008 Development & promotion by PR-Trade